Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
760 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 42,12g | Kolh.: 69,74g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Middag: Греческий Салат, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|