Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 85,20g | Kolh.: 122,10g.
Frukost: Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Mate Amargo. Lunch: Durazno, Calabaza, Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. Middag: Huevo, Pan Blanco, Cagnoli Mortadela. Snacks/Annat: Mandarinas, Melón. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeremiasp 's vikthistorik
|