Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 51,80g | Kolh.: 80,11g.
Frukost: Äpfel, Kölln Haferflocken, Sojamilch. Lunch: Ei, Buletten. Middag: Kölln Haferflocken, MinusL Quark Laktosefrei. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|