Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 98,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
165 kcal
|
Fett: 13,99g | Prot: 4,69g | Kolh.: 5,16g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 dec 18 av medlem: Horseshu1
|
Still on the blueline Gary...time to get "serious" though, wink, wink!!
19 dec 18 av medlem: Steven Lloyd
|
You can get it back! LOL I’m in the same boat. Don’t let it sink!🙋🏻
19 dec 18 av medlem: smprowett
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|