Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 140,85g | Prot: 53,92g | Kolh.: 15,70g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Thomy Mayonnaise , Gekochtes Ei. Middag: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, Ei, Rote Zwiebeln, Coop Naturaplan Bio Rindshackfleisch. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lauftasche 's vikthistorik
|