Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 77,54g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Michel et Augustin Petits Sables, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Chorba. Middag: Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Râpé), Auchan Crème Fraîche 7%, Champignons, Choux de Bruxelles, Pâtes (Cuites). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lydouille31 's vikthistorik
|