Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 84,57g | Kolh.: 57,50g.
Frukost: Watermelon , Green Snap Beans . Lunch: Steamed Fish, Boiled Egg. Middag: Cooked Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Kedondong, Jelly (All Flavors), Cheese. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bedulrastafara 's vikthistorik
|