Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 60,13g | Kolh.: 207,42g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Пельмени "Зеленецкие". Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Лента Груздь Чёрный Маринованный. Snacks/Annat: Лента Пирог с Яблоками, Яблоки, Бананы, Lotte Choco Pie Banana. mer...
|
stadig vikt
|
|
|