Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1973 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 64,59g | Kolh.: 255,47g.
Frukost: Карусель Сырная Булочка, Рафинад, Банан, Овсянка, Сливочное Масло, Здоровей Хлебцы Рисовые. Lunch: Здоровей Хлебцы Рисовые, Карусель Плов со Свининой, Сметана, Сливочное Масло. Middag: Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Большая Кружка Ряженка 4%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Snacks/Annat: Heinz Печенье Детское, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Морковный Торт ПП. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|