Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 83,02g | Kolh.: 107,80g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Ленивые Голубцы КЛ, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой, Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Annat: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Избенка Творог Пластовой 11%, Окей Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|