Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 63,32g | Kolh.: 124,16g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Теремок Блин Итальяно. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Annat: Быстров Каша Изюм и Орехи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|