Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1996 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 72,40g | Kolh.: 240,58g.
Frukost: Подлива, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Сахар. Lunch: Сахар, Творожная Запеканка, Рассольник. Middag: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Яблочное Пюре с Сахаром, Марципан, Огурец (с Кожурой), Конфета, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|