Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1736 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 88,40g | Kolh.: 164,85g.
Frukost: Американо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Щи с Мясом, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Апельсин, Агуша Творог Детский Злаки , Сыр Гауда, Дижонская Горчица, Совок Ветчина из Свинины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|