Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 57,89g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, Tangerine, Zonnatura Pindacrunch. Lunch: AH Gnocchi, Milbona Geraspte Kaas, AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous, Perfekt Pompoensoep , Perfekt Zongedroogde Tomaten, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: De Beste Romige Tomatensoep, Ah Vrij van Gluten Kaas Crackers, Molenland Jonge Kaas, Aldi Salami, Pita Bread. Snacks/Annat: Jumbo Cacao Truffels, Fin Carré Melk Chocolade. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|