Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 53,42g | Kolh.: 121,91g.
Frukost: Какао с Корицей, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон, Икра Лососевая. Lunch: Борщ с Говядиной, Котлета Куриная. Middag: Цукаты, Моя Славита Кефир 1,2%. Snacks/Annat: Цукаты, Апельсин, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|