Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
43,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 81,98g | Kolh.: 137,92g.
Frukost: Дикси Чернослив без Косточки, Ратибор Варенье Клубничное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Slasti Мини-Карамель, Простоквашино Сливки 20%, Ладоград Говядина Запеченная. Middag: Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|