|
It moves when I stick to 1200Kcal... Sigh.
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 48,84g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: albert heijn green pesto (AH), Gouda Cheese, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, Mixed Salad Greens, Pea Soup. Middag: Enchiladas, Enchiladas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|