Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 56,75g | Kolh.: 109,81g.
Frukost: President Сыр Мааздам, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Велком Сосиски Молочные, Лечо, Яблоко, Квашеная Капуста. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|