Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 42,27g | Kolh.: 193,85g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: ВкусВилл Десерт Тирамису, Мандарины, Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Alpen Gold Шоколад Молочный, Алые Паруса Фалафель, Веселый Молочник Сметана 15%, Хумус с Острым Перцем, Коломенское Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|