Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 84,18g | Kolh.: 47,36g.
Frukost: Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Огурец (без Кожуры). Lunch: Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Семечки, Смешанные Орехи, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|