Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 109,49g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Колеты Свино Куриные, Цикорий, Мамалыга. Lunch: Печень Свиная, Козье Мясо, Фуршет Лаваш Вірменський, Курица Вареная, Пшеничная Каша. Middag: Авокадо, Печень Свиная, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Lafesta Горячий Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_B01 's vikthistorik
|