Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
964 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 32,17g | Kolh.: 138,33g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Белозорие Молоко 2,5%, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|