Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 97,27g | Kolh.: 116,55g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|