Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1100 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 13,75g | Kolh.: 157,50g.
Snacks/Annat: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|