Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
718 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 67,10g | Kolh.: 51,23g.
Frukost: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Перекресток Физалис, Alpro Молоко Bio Soya Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pescar Лангустины. Middag: Vega Sport Протеин. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|