Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
713 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 33,44g | Kolh.: 82,00g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Havuç, Domatesler, Maydanoz, Doğal Peynir. Lunch: Tarhana Çorbası, Kremalı Mantarlı Tavuk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alebozdogan 's vikthistorik
|