Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1126 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 82,18g | Kolh.: 99,65g.
Frukost: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Тильзитер, Магнит Яблоко, Боско Хлебцы без Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Семга, Шоколад. Lunch: Творог 5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники. Middag: Творог 5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники. Snacks/Annat: Курица Гриль, Простоквашино Творог 5%, Green Ray Варенье Земляника Садовая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|