Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1022 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 57,95g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: Вятушка Творог 1%, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Карусель Сметанник, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|