Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 82,57g | Kolh.: 161,01g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Delicados Тортилья, Махеевъ Кетчуп, Dill, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Чай, Картофельное Пюре, Котлета Мясная На Пару. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Zero Сироп Клубника, Волжские Просторы Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|