Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
2966 kcal
|
Fett: 126,32g | Prot: 91,90g | Kolh.: 367,21g.
Frukost: Nestle Молочный Шоколад, Пряники, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный. Lunch: Пирожок с Мясом. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Курица с Овощами, Картофельное Пюре, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Банан, Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|