Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 100,79g | Kolh.: 201,52g.
Frukost: Exquisa Крем Сыр 0,2, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Авокадо, Яйцо (Целое), Pesto Сыр Песто, Frico Сыр Козий, Селянське Масло Сливочное, Шарон, Peanut Butter Масло Арахисовое, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Lunch: Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи , Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Банан, Яйцо (Целое), President Козий Сыр, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Руккола. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Апельсин, Coconut Паста Кокосовая, Словяночка Ряженка 4%, Словяночка Творог 5%. Snacks/Annat: Сырники, Капучино, Чернослив, Курага, Мрия Какао, Яблоко, Ферма Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|