Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 60,33g | Kolh.: 158,07g.
Frukost: Сахарный Песок, Сахар, Norven Семга Слабосоленая Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Norven Семга Слабосоленая Филе, Картошка по Французски, Суши WOK Фунчоза с Овощами. Middag: Красное Яблоко, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Таежный Дар Черника на Травах. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|