Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
883 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 73,40g | Kolh.: 53,21g.
Frukost: Куриная Отбивная, Брынза, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|