Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1340 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 61,56g | Kolh.: 207,82g.
Lunch: Casey's Breaded Chicken Sandwich, Tap Water, Nature Made Vitamin D3. Middag: White Rice, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Baked Cod, Tap Water. Snacks/Annat: Caramels Candies, Absopure Natural Spring Water, ConAgra Foods Lunch buddies vanilla pudding, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|