Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
821 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 24,65g | Kolh.: 125,18g.
Frukost: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Margarin, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Siantar Top Go! Potato. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aida fasha 's vikthistorik
|