Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1836 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 67,20g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: 코스트코 바나나&베리 크레페, 전병, 귤. Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 커클랜드 체다치즈, KFC 텐더스트립스. Middag: 버거킹 (Burger King) 어니언링, 버거킹 (Burger King) 와퍼, 스타벅스 (Starbucks) 머쉬룸 치즈 파니니. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|