Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
2187 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 75,32g | Kolh.: 375,44g.
Frukost: Чай, Магнит Хурма, Vita Сметана 20%, Белый Хлеб, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Middag: Icestar Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|