Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 108,23g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Ичалки Сыр Диетический 27%, Велком Колбаса Одесская. Lunch: За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Middag: Ленивые Голубцы из Куриного Филе, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Любовьморковь Яблочные Кольца, Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|