Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 55,14g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: Кекс, Брокколи на Пару, Говядина Тушеная, Говядина Отварная. Lunch: Рассольник, Буздякский Рассольник. Middag: Цукаты, Калина Малина Пряник Медово-Имбирный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|