Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1222 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 66,13g | Kolh.: 109,81g.
Frukost: bran and cranberry muesli. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Il Primo granoro lumache pasta, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese. Middag: low carb beef cabbage stew, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Annat: M&M's Almond M&M's, Grapes, Driscoll's Strawberries. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sparkles111 's vikthistorik
|