Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1610 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 64,58g | Kolh.: 182,53g.
Frukost: Белый Хлеб, Салат Оливье, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сосиска, Макароны Отварные. Middag: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|