Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 81,87g | Kolh.: 81,74g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сельдерей, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Антонов Двор Графские Развалины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|