Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
100,0 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
3568 kcal
|
Fett: 174,64g | Prot: 123,47g | Kolh.: 379,18g.
Frukost: Sugar, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup. Lunch: Gorton's Breaded Minced Fish Sticks, DiGiorno Artisan Style Melts Pepperoni Speciale. Middag: Taco Bell Rolled Chicken Tacos , Kirkland Signature Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, HEB Pork Carnitas, Cottage Cheese , Avocados , Chicken or Turkey Salad. Snacks/Annat: Taco Bell Cinnabon Delights (2 Pack), Russell Stover Sugar Free Caramel, Almonds , DeMet's Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Lotte Choco Pie. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|