|
2100 (+100 к)
Средненедельный вес не посчитала, весы пару дней стояли без батарейки.
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
2177 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 124,21g | Kolh.: 213,07g.
Frukost: Богдаша Молоко 2,5%, Белмолпродукт Мягкая Карамель, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%), Карп Жареный. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Особая, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Щи со Свининой . Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Картофельное Пюре, Минтай с Плавленными Сырками, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Annat: Карп Жареный. mer...
|
stadig vikt
|