Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
2029 kcal
|
Fett: 96,70g | Prot: 74,40g | Kolh.: 225,83g.
Frukost: Manteca de Cerdo, Tortillas de Maíz, Huitlacoche, Queso Añejo, Lala Crema, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Habaneras Galleta Integral, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Silk Leche de Almendras, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Almendras, Café, Manzana Verde. Middag: Café. Snacks/Annat: Cinemex Palomitas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisbeth1784 's vikthistorik
|