Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
157,0 kg
Tappat hittills: 61,6 kg.
Kvarvarande: 55,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1020 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 76,76g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Tomato Juice, Bananas, Apples, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Green String Beans, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|