|
viel gegessen am Wochenende
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 95,35g | Prot: 52,65g | Kolh.: 110,38g.
Frukost: Leitungswasser. Lunch: Edeka Krustenschinken, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Salz, Schwarzer Pfeffer, K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Chêne D'argent Doux Et Crémeux, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Lidl Kürbiskernbrötchen, Aldi Serrano Schinken. Snacks/Annat: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|