Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1643 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 68,07g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Dadar. Lunch: Mie Ayam. Middag: Bakmi GM Mie Ayam, Urap, Ikan Lele. Snacks/Annat: Pastel, Lemper, Indofood Doritos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanillate 's vikthistorik
|