Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
2958 kcal
|
Fett: 107,42g | Prot: 151,86g | Kolh.: 335,41g.
Frukost: Rustlers The Quarter Pounder, Möhren. Lunch: Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, K-Classic Junge Erbsen Fein, Barilla Vollkorn Nudeln, Ja! Champignons, Küstengold Wildlachs, Zwiebeln. Middag: Salakis Feta Light, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Power System L-Carnitin Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|