Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1989 kcal
|
Fett: 101,23g | Prot: 87,04g | Kolh.: 174,11g.
Frukost: Lindahls Kvarg Stracciatella, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Molenland Jonge Kaas, Aldi Salami, Pita Bread. Middag: Ah Vrij van Gluten Kaas Crackers, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Jumbo Cacao Truffels, YumYum Chicken Flavour Noodles. Snacks/Annat: Potato Chips, Bifi Bifi. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|